فوائد البروتين

1. بناء العضلات: يساعد البروتين على بناء العضلات وتعزيز نموها.

2. تعزيز صحة العظام: يساعد البروتين على دعم صحة العظام وتعزيز كثافتها.

3. دعم صحة الجهاز المناعي: يساعد البروتين على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.

4. تعزيز الأداء الرياضي: يساعد البروتين على تحسين الأداء الرياضي وزيادة القوة والسرعة والتحمل.